一岁宝宝的生长发育比较迅速，合理喂养是宝宝健康成长的基础。一岁宝宝早餐既可以喝奶，也可选择富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等食物，以保证宝宝摄入足够的能量和营养。
一岁宝宝早餐可以适当吃一些肉、蛋、豆类等食物，如鸡蛋羹、肉末粥、蛋黄泥米糊等，用于满足不断生长的身体组织需要。还可多吃富含维生素的蔬菜、水果等，如西红柿、菠菜、苹果、橙子等，早餐可以做西红柿面、菠菜粥...
一岁宝宝早上吃什么早餐最好 扩展
吃一些营养的粥，比如小米鸡蛋羹或肉末大米粥，也可以给宝宝喝一些豆浆，吃一些包子等，要注意多元化营养，也可以给宝宝搭配一些新鲜的蔬菜和水果，维生素可以有效的预防宝宝各种疾病的发生，饭后可适当的带宝宝晒下太阳，促进钙的吸收。
