1、起 势
2、金刚捣碓
3、揽扎衣
4、六封四闭
5、单 鞭
6、白鹤亮翅
7、斜 行
8、初 收
9、掩手肱捶
10、摆莲跌叉
11、金鸡独立
12、倒卷肱
13、退步压肘
14、白蛇吐信
15、闪通背
16、海底翻花
17、二起脚
18、双震
19、玉女穿梭
20、顺弯肘
21、裹鞭炮
22、、兽头式
23、劈架子
24、翻花舞袖
25、护心捶
26、外摆里摔
27、拗弯肘
28、穿心肘
29、顺弯肘
30、上挑肘
31、揽扎衣
32、云 手
33、转身双摆莲
34、当头炮
35、伏 虎
36、金刚捣碓
37、收 势
